您可以仔細觀察一下，白斑表面是否光滑無皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴散的話，有可能是白癜風，具體情況需要看到白斑后才可以確診，白癜風屬于難治疾病，最大的特點就是易擴散，尤其影響美觀及生活，建議您及時到國家正規的專科醫院進行檢測就診，以免延誤病情及治療最佳時期。

建議去專科醫院檢查治療，平時注意避免紫外線直射，多吃黑木耳，黑芝麻，黑豆等豆制品，多吃含銅鋅等重金屬食物，遠離煙酒，少吃含維生素c的食物。

身上出現不疼不癢的小白斑，日曬后發紅，可能是由于白癜風、白色糠疹、花斑癬、貧血痣、無色素痣等原因引起。 1.白癜風：是一種常見的后天性色素脫失性皮膚黏膜疾病。病因尚不明確，可能與自身免疫、遺傳、神經精神因素等有關。皮膚損害為色素脫失斑，常為乳白色，也可為淺粉色，表面光滑無皮疹。白斑境界清楚，邊緣色素較正常皮膚增加。 2.白色糠疹：好發于兒童，也見于青壯年。病因不明，可能與營養不良、維生素缺乏、日曬、皮膚干燥等有關。皮損為圓形或橢圓形的淡白色斑，表面有細小鱗屑。 3.花斑癬：由馬拉色菌感染表皮角質層引起。常見于青壯年男性，好發于胸背、上臂、腋窩等皮脂腺豐富部位。皮損初起為以毛孔為中心、邊界清楚的點狀斑疹，逐漸增大至指甲蓋大小，圓形或類圓形，可相互融合成片。 4.貧血痣：為先天性局限性血管功能異常。一般出生時或兒童時期發病，終生不消退。皮損為單個或多個圓形、卵圓形或不規則形狀的淡白色斑，以摩擦皮損部位周圍正常皮膚時，白斑無變化，而摩擦皮損本身時，局部不發紅，周圍正常皮膚發紅。 5.無色素痣：出生或出生后不久發病。損害往往沿神經節段分布，表現為局限性或泛發性蒼白色斑，境界模糊，邊緣多呈鋸齒狀。 身上出現小白斑且日曬后發紅的原因較為復雜，建議及時到正規醫院皮膚科就診，通過伍德燈檢查、皮膚鏡檢查、組織病理檢查等明確診斷，并在醫生的指導下進行治療。