平時為了避免病情反復加重。應多注意配合日常生活中飲食調理和保養。飲食清淡，少吃辛辣食物，少食富含維生素c的水果食物，多補充鐵鋅等微量元素，多吃黑色食物。平時多注意防曬，避免過度勞累，緊張勞累，保持良好心情。

這個也難以預防，用藥同時注意護理，多吃黑色食物補充黑色素的，比如黑芝麻，黑豆等

預防白癜風疾病，主要包括避免皮膚損傷、保持良好心態、注意飲食均衡、避免暴曬、減少接觸有害化學物質等。 1.避免皮膚損傷：日常生活中要小心避免皮膚受到外傷、摩擦和壓迫，若出現傷口要及時正確處理，以防誘發白癜風。 2.保持良好心態：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響神經內分泌系統，從而增加患病風險。應學會調節情緒，保持樂觀積極的心態。 3.注意飲食均衡：保證營養攝入全面，多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類等。避免挑食、偏食。 4.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是在紫外線強烈的時候，容易損傷皮膚黑色素細胞，增加白癜風發病幾率。外出時要做好防曬措施。 5.減少接觸有害化學物質：如盡量不接觸酚類化合物，這類物質常見于橡膠制品、消毒劑等，長期接觸可能影響黑色素的合成。 總之，預防白癜風需要從多個方面入手，養成良好的生活習慣和注意日常防護，有助于降低患病的可能性。但如果出現疑似癥狀，應及時就醫診斷。