現在在治療的話要保持良好心態，多注意營養多注意生活規律多鍛煉身體，不要吃刺激性食物尤其是辣椒、酒等，多吃些茄子、黑豆、黑芝麻、核桃、動物肝臟、牛奶等食物有助于恢復。

這種情況建議平時保持心情舒暢，少吃刺激性的東西，多吃含黑色素多的食物，水果蔬菜，黑豆。

預防白癜風要從避免誘因、保持良好生活習慣、注意皮膚防護、調節心理狀態、合理飲食等方面做起。 1.避免誘因：減少接觸化學物質，如酚類化合物；避免皮膚外傷和長時間暴露在強烈陽光下。 2.保持良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累；適度運動，增強自身免疫力。 3.注意皮膚防護：選擇溫和無刺激的護膚品，避免使用劣質化妝品；冬季注意皮膚保濕。 4.調節心理狀態：保持樂觀積極的心態，避免長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果；少吃辛辣刺激性食物和發物，如辣椒、羊肉等。 總之，預防白癜風需要從多個方面共同努力，養成健康的生活方式和注意皮膚的護理，有助于降低白癜風的發病風險。