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即問即答

腎陽虛、腎陰虛患者如何通過飲食調理？

2024-10-14 12:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

有些腎陽虛、腎陰虛，對于這一種情況飲食要怎么調理。

回答1
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蔡建軍醫師

上海市松江區新浜鎮衛生院

一級

中醫科

腎陽虛和腎陰虛患者的飲食調理很重要，包括選擇合適的食物、避免不良飲食、注意飲食規律、控制飲食量、結合體質調整飲食等。 1.選擇合適的食物：腎陽虛者可多吃羊肉、核桃、韭菜等溫熱性食物；腎陰虛者宜食黑木耳、枸杞、桑葚等滋陰食物。 2.避免不良飲食：忌生冷、辛辣、油膩食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品。 3.注意飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。 4.控制飲食量：每餐七八分飽為宜，不過饑過飽。 5.結合體質調整飲食：根據自身體質和季節變化，靈活調整飲食結構。總之，腎陽虛和腎陰虛患者通過合理的飲食調理，有助于改善身體狀況，但飲食調理不能替代專業治療。若癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-10-14 13:55

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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