強直性脊柱炎患者適合進行多種功能鍛煉，如深呼吸、脊柱伸展、髖關節活動、游泳、慢跑等。 1.深呼吸：通過深呼吸練習，可以增強胸部肌肉力量，改善胸廓活動度，增加肺活量。 2.脊柱伸展：如仰臥位拱橋運動、俯臥位小燕飛等，有助于維持脊柱的正常生理曲度，減輕脊柱強直。 3.髖關節活動：包括髖關節的屈伸、外展內收等動作，預防髖關節受累和功能受限。 4.游泳：是一種全身性的鍛煉方式，水的浮力能減輕關節負擔，同時鍛煉多個關節和肌肉群。 5.慢跑：能增強心肺功能，提高身體耐力，但要注意保持正確的姿勢，避免加重脊柱負擔。 總之，強直性脊柱炎患者進行功能鍛煉時要根據自身情況，循序漸進，避免過度勞累和受傷。若在鍛煉過程中出現疼痛加重或其他不適，應及時停止并就醫。

對于強直性脊柱炎病人應主要針對以下3個目標進行運動：1維持胸廓的活動度；2保持脊柱的靈活性；3維持肢體的運動功能，防止或減輕肢體因廢用導致肌肉萎縮，維持骨密度和強度，防止骨質疏松等。　　為此病人可以經常做—些深呼吸、擴胸運動，屈膝、屈髖、彎腰和轉頭、轉體等運動。