玻璃體出血后，可通過飲食調理來促進恢復，如攝入富含維生素、蛋白質、礦物質等營養的食物。常見的有新鮮蔬果、魚類、蛋類、豆類、堅果等。 1. 新鮮蔬果：如菠菜、胡蘿卜、橙子等，富含維生素 A、C 和 E，具有抗氧化作用，有助于保護眼部細胞。 2. 魚類：像三文魚、鱈魚等，富含 Omega-3 脂肪酸，對眼部血管健康有益。 3. 蛋類：雞蛋富含優質蛋白質、維生素和礦物質，能提供眼部修復所需的營養。 4. 豆類：如黑豆、紅豆，含有豐富的蛋白質和維生素，可增強身體抵抗力。 5. 堅果：杏仁、核桃等堅果富含維生素 E 和不飽和脂肪酸，對眼部健康有一定幫助。 總之，食補只是輔助手段，不能替代專業治療。玻璃體出血患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，同時注意飲食的均衡和營養。

"　　食補方法效果不確切。或者可以吃一些對眼睛有好處的食物如：羊肝、豬肝、胡蘿卜之類。　食補方可參考：　　(1)谷精旱蓮銀耳湯可涼血止血，輔助治療玻璃體出血、視力減退。　　(2)雙耳湯：可活血化瘀，輔助治療陳舊性玻璃體出血。　　(3)外用三膽汁：可清熱、養血、明目，用于病后失明，眼目受傷，視力減退。　　(4)決明菊花粥：可清肝明目。用于治療高血壓視物模糊者。　　(5)生地飲：可涼血止血，和血散血。用于陰虛火旺之玻璃體出血。"""