你好，患上白癜風預防是必要的，白癜風患者大多體質較弱，免疫力較低下，因此，患者加強自身修養，保持樂觀的情緒，人們常說處事不驚，這句話的意思是說無論遇到什么樣的突發事件，都能從容應對，泰然處之。以冷靜的態度去對待客觀事物的變化，再經過主觀努力將不利因素轉變為有利因素，怎樣預防白癜將壓力變為動力，這樣就能保持一個良好的心態。人們在生活和工作中總會遇到一些困難和不愉快的事情，從而在心理和精神上造成壓力，如果不及時的進行化解，就會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生，而最常見的莫過于白癜風了。

你好，白癜風預防方法： 一、防止藥物的誘發 久服某些藥物有可能誘發白癜風。如藥物含磺胺基成分類的磺胺類、噻嗪、甲苯磺丁脲等都具有光敏感作用，含硫基藥物如胱氨酸、二硫甲丙醇與青霉胺等能干擾黑色素的正常代謝。 二、增強體質、精神放松、長期焦慮、緊張、不愉快的心情等各種白癜風的預防均可激發該病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。 三、注意環境：住處潮濕、曝曬、淋雨、磨擦等一系列白癜風的預防均可能誘發白癜風。 四、小心皮膚的外傷 外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低黑素的合成代謝。 五、防止感染：凍瘡、燙傷等多種白癜風的預防均有可能導致白癜風。 六、避免環境及食品污染對身體的損害 人口的迅速增長和工業的快速發展，導致生態環境遭到很大的破壞。保護環境，減少污染已經成為各國的重要任務。為了預防白癜風疾病，不讓它有機可趁，青少年應采取一些有效的白癜風預防方法，避免減少有害物質對機體的損傷。 七、鞏固治療：白癜風患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，所以在臨床痊愈后即白斑完全消應再鞏固一個療程。 八、加強自身修養，保持平穩的心緒。

1、保持情緒穩定。情緒波動是導致白癜風復發的一個重要因素，患者要培養積極的情緒，抑制白癜風的復發。當產生負面情緒時，要與親人、朋友、醫生或者其他患者進行交流，共同解決問題。 2、養成良好的飲食習慣。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發物、酒以及過量的VC等。白癜風飲食需要遵從的一個重要原則就是營養均衡，千萬不要過分注重忌口，而導致營養不良，免疫力下降。 3、避免外傷。外傷、紫外線照射等有害刺激也是導致白癜風復發的重要因素。一般不傷及真皮層的外傷是不會導致病情復發的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動的時候，如果受傷，一定要及時合理的處理，千萬不要任由其發展，置之不理。