中風(fēng)幾年后，可通過飲食調(diào)理、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等多方面促進(jìn)恢復(fù)，包括合理飲食、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、堅(jiān)持鍛煉、定期復(fù)查等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.合理飲食：增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如菠菜、蘋果等，保證膳食纖維和維生素的供給。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉、豆類。控制油脂和鹽的攝入。
2.服用藥物：遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物，如阿司匹林；改善腦循環(huán)藥物，如尼莫地平；營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺。
3.中醫(yī)調(diào)理：可考慮中藥調(diào)理，如補(bǔ)陽還五湯等，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
4.堅(jiān)持鍛煉：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑；也可進(jìn)行一些針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如平衡訓(xùn)練、手部精細(xì)動作訓(xùn)練。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
中風(fēng)后的恢復(fù)是一個(gè)長期的過程，需要患者保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生的建議，綜合采取多種措施，逐步改善身體狀況。