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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張繼舜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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晚上服用鈣鐵鋅后,白天喝茶需要謹(jǐn)慎。一般不建議喝濃茶,淡茶少量飲用可能影響不大。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2017-11-23 04:25
1.茶中的成分,如鞣酸等,可能影響鈣、鐵、鋅的吸收。
2.鈣鋅可同補(bǔ),鐵與鈣鋅同補(bǔ)時(shí)應(yīng)相隔2小時(shí),避免競(jìng)爭(zhēng)運(yùn)載蛋白。
3.若過(guò)量飲茶或喝濃茶,對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素吸收的影響可能更明顯。
4.個(gè)體差異存在,部分人對(duì)茶的反應(yīng)可能較敏感。
5.補(bǔ)充鈣鐵鋅期間,飲食也需注意,避免其他影響吸收的食物。
總之,為保證鈣鐵鋅的補(bǔ)充效果,盡量減少茶的飲用,尤其是濃茶。
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