同時服用葉酸亞鐵片和孕婦型多種維生素礦物質片，飲食上需注意啥？
2024-10-27 09:26
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同時服用湯臣倍健葉酸亞鐵片，湯臣倍健多種維生素礦物質片（孕婦型）在食物上我需要少吃什么東西來調理身體呢？
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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同時服用葉酸亞鐵片和孕婦型多種維生素礦物質片時，在飲食上需要注意食物的選擇和搭配，包括避免某些食物影響吸收、控制某些食物的攝入量等。主要有避免高草酸食物、減少高脂食物、控制咖啡因攝入、不過量食用含維生素 C 分解酶的食物、限制腌制食品。 1.避免高草酸食物：如菠菜、莧菜等，草酸會與鐵結合，影響鐵的吸收。 2.減少高脂食物：大量的脂肪會影響維生素和礦物質的吸收。 3.控制咖啡因攝入：咖啡、濃茶中的咖啡因可能干擾多種維生素和礦物質的吸收。 4.不過量食用含維生素 C 分解酶的食物：如黃瓜、胡蘿卜等，以免影響維生素 C 對鐵的促進吸收作用。 5.限制腌制食品：腌制食品中往往含有較多的亞硝酸鹽，對孕婦和胎兒健康不利。 總之，孕婦在服用這兩種補充劑期間，要注意飲食的均衡和合理搭配，以保障自身和胎兒的營養需求。如果對飲食有任何疑問，建議咨詢醫生或營養師。
2024-10-27 15:17
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