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低血糖患者適合跑八百米嗎？

2017-12-05 19:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鋅缺乏癥

問題：

低血糖患者適合跑八百米嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

丁萍主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

低血糖患者能否跑八百米，取決于血糖控制情況、身體整體狀況、運動經(jīng)驗、運動前準(zhǔn)備及運動環(huán)境等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.血糖控制情況：若血糖過低或波動大，不適合跑。穩(wěn)定在正常范圍，可嘗試。
2.身體整體狀況：無其他嚴(yán)重疾病，如心臟疾病等，可考慮跑。
3.運動經(jīng)驗：有長期運動習(xí)慣，身體適應(yīng)能力強，跑的風(fēng)險相對低。
4.運動前準(zhǔn)備：充分補充糖分和水分，做好熱身，能降低不適風(fēng)險。
5.運動環(huán)境：溫度適宜、空氣流通好，對身體負(fù)擔(dān)較小。
總之，低血糖患者跑八百米需綜合多方面因素評估，謹(jǐn)慎決定。
2017-12-05 20:19

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