右手無名指指頭肚發麻、冷時發黑可能由多種原因引起，如局部血液循環障礙、神經受壓、血管疾病、頸椎問題或內分泌疾病。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.血液循環不暢：寒冷環境或長時間壓迫手指，導致血液流通受阻。可通過熱敷、按摩改善。
2.神經受壓：肘管綜合征、腕管綜合征等可能壓迫神經，引發癥狀。需解除壓迫，必要時藥物治療，如甲鈷胺、維生素B12等。
3.血管疾病：動脈硬化、血栓閉塞性脈管炎等影響手指供血。可能要使用抗血小板藥物，如阿司匹林。
4.頸椎病變：頸椎間盤突出等壓迫神經，導致手指癥狀。治療包括物理治療、藥物治療，嚴重時手術。
5.內分泌疾病：糖尿病引起的周圍神經病變。控制血糖是關鍵，同時可服用營養神經藥物，如依帕司他。
總之，引起上述癥狀的原因較多。若經過自我調整仍無改善，應盡快前往醫院，明確診斷后進行針對性治療。

你好，這個末梢循環不好 。需要遵醫囑熱敷或者流質易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流質易消化飲食和注意休息。