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一歲寶寶貧血應如何飲食調(diào)理？

2017-12-12 22:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：睡眠障礙

問題：

一歲寶寶貧血應如何飲食調(diào)理？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃斌主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

兒科

一歲寶寶貧血，可通過飲食補充鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。如食用含鐵豐富的食物、高蛋白食物、富含維生素的食物等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血），其鐵含量高，易吸收。
2.高蛋白食物：雞蛋、瘦肉、魚肉，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，促進造血。
3.富含維生素的食物：新鮮蔬菜（如菠菜）、水果（如橙子），有助于鐵的吸收。
4.強化鐵的米粉：適合寶寶，能補充鐵元素。
5.豆制品：豆腐、豆?jié){等，富含蛋白質(zhì)和鐵。
飲食調(diào)理需長期堅持，如貧血嚴重，應及時就醫(yī)。
2017-12-12 22:41

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