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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喬萍 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
普通兒科
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11歲孩子個子發育慢可能由多種因素導致，如遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等。若明顯低于同齡人，建議及時就醫評估。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-01-18 13:59
1.遺傳因素：身高很大程度受遺傳影響，如果父母身高較矮，孩子可能相對矮小，但可通過后天努力改善。
2.營養狀況：保證孩子攝入均衡營養，多吃富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜等。
3.睡眠質量：充足睡眠利于生長激素分泌，孩子應每天保證8-10小時高質量睡眠。
4.運動鍛煉：適量運動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導致發育遲緩，需就醫檢查明確。
總之，家長要關注孩子的生長發育情況，發現異常及時就醫，采取針對性措施幫助孩子健康成長。
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