這種情況可能是由多種因素引起的，包括體內陰陽失調、脾胃功能異常、血液循環問題、心理因素以及某些疾病的影響等。 1. 陰陽失調：中醫認為，陰陽平衡是身體健康的基礎。當體內陰陽失衡，可能出現下身寒而上身熱的情況。 2. 脾胃功能異常：舌苔厚發黃、肥大，可能是脾胃濕熱或積食所致，影響消化和營養吸收，進而影響睡眠。 3. 血液循環問題：腰、小腹和下肢的血液循環不良，容易導致這些部位發涼。 4. 心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致失眠多夢。 5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能異常、內分泌失調等，也可能出現類似癥狀。 出現這種復雜的癥狀，建議及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以便明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動等。

你好，這個植物神經功能紊亂或者腎陽虛 。需要看看中醫醫生辯證施治。有腎陽虛服用桂附地黃丸。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

你好。一般對于這樣的情況，考慮可能是腎虛的問題引起的，食療可以用山藥，芡實，蓮子，知母，梔子，枸杞，菟絲子等煲湯服用。注意飲食清淡一些，少吃辛辣油膩食物。