病情分析：r 谷氨酰基轉移酶數值 78 略高于正常范圍，想要快速降酶，可從改善生活方式、治療基礎疾病、合理用藥、避免損傷肝臟的因素以及定期復查等方面入手。 1. 改善生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜；減少油膩、辛辣食物攝入，戒煙戒酒；適度增加運動量，提高身體代謝能力。 2. 治療基礎疾病：若因脂肪肝、肝炎等導致，應積極治療原發病。如脂肪肝患者需控制體重，肝炎患者可能需抗病毒治療。 3. 合理用藥：可在醫生指導下使用保肝降酶藥物，如復方甘草酸苷片、雙環醇片、水飛薊素膠囊等，但需注意遵醫囑用藥。 4. 避免損傷肝臟的因素：避免接觸有毒化學物質，不濫用藥物，尤其是對肝臟有損害的藥物。 5. 定期復查：監測 r 谷氨酰基轉移酶的變化，以便及時調整治療方案。 總之，r 谷氨酰基轉移酶數值升高需要綜合調理和治療，不能單純依賴某一種方法。同時，要到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行處理。
指導意見：建議口服聯苯雙酯和肝泰樂保肝降酶治療.進一步檢查乙肝五項指標和肝膽B超,確診病因,平時注意休息,戒煙酒,禁忌辛辣和油膩食物.定期復查