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2024-10-29 13:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我比較瘦，有天一位老爺爺叫我買乳酶生片來吃，說可以消化增肥是真的？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

瘦人想通過吃乳酶生片助消化增肥，這種說法有一定局限性。增肥涉及多個因素，如消化吸收能力、飲食習慣、運動量、基礎代謝率、潛在疾病等。 1. 消化吸收能力：部分瘦人可能存在消化吸收不良的情況，乳酶生片能在一定程度上幫助消化，但如果是腸道器質性病變導致的，僅靠乳酶生片效果不佳。可考慮使用多酶片、健胃消食片等。 2. 飲食習慣：飲食不均衡、熱量攝入不足也會導致消瘦。應增加優質蛋白（如魚肉、雞肉、豆類）、碳水化合物（如米飯、面條）和健康脂肪（如橄欖油、堅果）的攝入。 3. 運動量：過度運動或運動方式不當消耗過多能量，導致難以增肥。需合理安排運動，適量減少有氧運動，增加力量訓練。 4. 基礎代謝率：個體基礎代謝率較高，消耗能量多。可通過規律作息、避免熬夜來調節。 5. 潛在疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等會導致消瘦。需就醫檢查，明確病因，針對性治療。如甲亢可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。總之，消瘦的原因較為復雜，不能單純依靠乳酶生片來增肥。建議先明確原因，再采取綜合措施。
2024-10-29 20:33

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