脫發(fā)兩年可能由多種因素導(dǎo)致，如頭皮疾病、不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題、精神因素、遺傳因素等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.頭皮疾病：如脂溢性皮炎，會(huì)影響毛囊健康。可使用二硫化硒洗劑改善。
2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期睡眠不足、壓力大等，需調(diào)整作息，放松心情。
3.營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題：缺乏維生素或微量元素，要均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。
4.精神因素：焦慮、抑郁等，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)緩解。
5.遺傳因素：較難改變，可嘗試植發(fā)等方法。
總之，脫發(fā)原因多樣，治療方法也因人而異。建議先到正規(guī)醫(yī)院皮膚科查明原因，再對(duì)癥治療。

病情分析：你好，脫發(fā)有2年了，建議去正規(guī)的大醫(yī)院檢查一下脫發(fā)原因，対因治療。平時(shí)的時(shí)候多吃有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆這些粗糧，戒煙酒，少吃油膩刺激的食物，適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫Γ灰疽?。
指導(dǎo)意見：

脫發(fā)與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。與精神緊張或突然的精 神刺激也有很大關(guān)系。可查血微量元素。建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。