腰部陣痛，腿部陣痛、發木、走路腿沉抬不動腿，久坐一側疼痛，可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征、下肢血管病變、神經炎癥等引起。 1.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經根?？杀憩F為腰部及下肢放射性疼痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 2.腰椎管狹窄：椎管容積變小，壓迫脊髓或神經根。癥狀為間歇性跛行，即行走一段距離后下肢無力、疼痛。治療有保守治療如物理治療、藥物治療（如塞來昔布、根痛平顆粒），嚴重時需手術。 3.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經。出現臀部及下肢疼痛、麻木。治療包括休息、熱敷、按摩，藥物如維生素 B12、布洛芬等。 4.下肢血管病變：如下肢動脈硬化、血栓形成，影響腿部血液循環。表現為腿部疼痛、沉重、麻木。治療包括改善循環的藥物（如阿司匹林、銀杏葉片），嚴重時手術治療。 5.神經炎癥：如神經炎，可導致神經支配區域感覺和運動異常。治療以營養神經為主，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 出現上述癥狀應及時就醫，進行相關檢查，明確診斷后采取相應治療措施。同時，要注意休息，避免勞累和不良姿勢。