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胃食管反流病如何通過飲食治療？

2018-02-07 10:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：飛蚊癥

問題：

胃食管反流病如何通過飲食治療？

回答1
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喬偉光副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

胃食管反流病飲食治療很重要，包括控制食量、選擇食物種類、注意進食方式、避免不良習慣等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.控制食量：少食多餐，避免暴飲暴食，防止胃內壓力過高。
2.選擇食物種類：多吃蔬菜、水果、全谷物，少吃油膩、辛辣、酸性食物。
3.注意進食方式：細嚼慢咽，進食后不要立即躺下。
4.避免不良習慣：戒煙戒酒，減少咖啡、濃茶攝入。
5.調整飲食時間：睡前2-3小時避免進食。
合理的飲食治療有助于緩解胃食管反流病癥狀，但需長期堅持，并配合醫生治療。
2018-02-07 10:42

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