我是高三生，有時候做題會感覺頭腦很混亂，無法集中精神（注意
2018-03-16 17:03
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我是高三生，有時候做題會感覺頭腦很混亂，無法集中精神（注意）去思考（無精打采），身體有時候會感覺很乏，請問下要怎么辦。
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回答1
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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高三生，有時候做題會感覺頭腦很混亂，無法集中精神（注意）去思考（無精打采），身體有時候會感覺很乏，往往是因為用腦過度、疲勞的情況引起的。無論何時，不管多么緊張，都建議適當的戶外活動。每天有一定的活動時間。以及可以做做頸部和頭部的輕柔按摩放松。以及采用中藥、調節神經藥物改善癥狀的。
2018-03-19 10:42
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好 考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的，與壓大有關的，可以服用谷維素，刺五加，維生素B1治療，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉
2018-03-16 17:10
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回答3
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好！高三，本身學業比較重，學習節奏比較緊張，這個難免會導致腦功能的下降，可能加上學習時間占用的比較多，休息也不夠好，所以就會感覺腦混亂，這個要綜合的進行調整，比如說你首先要保證好每天的睡眠時間，盡量不要低于七小時，白天無論學習再忙，都應該在課間空，放學后等多活動活動，勞逸結合，這樣隨著身心的放松，就會逐漸恢復腦功能，這段期間要注意飲食，一定要保證營養也很重要，祝你學習順利。
2018-06-05 16:57
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