-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
董秀芹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
-
脫發的飲食注意包括避免高脂食物、多吃堅果、減少燙染發、消除精神壓抑等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-02-19 16:54
1.避免高脂食物：高脂飲食會影響毛囊健康，加重脫發，應清淡飲食。
2.多吃堅果：如核桃、杏仁、腰果等，富含營養，有助于頭發健康。
3.減少燙染發：化學物質損害頭皮和毛囊，增加脫發風險。
4.消除精神壓抑：長期焦慮不安會導致脫發，要保持良好心態。
5.補充蛋白質：多攝入瘦肉、魚類、豆類等富含蛋白質的食物。
合理飲食對改善脫發有一定幫助，但如果脫發嚴重，需及時就醫。
-
回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
