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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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尿酸高恢復正常后，飲食仍需注意，不能完全放開。飲食控制對于預防尿酸升高復發非常重要，包括控制高嘌呤食物攝入、限制飲酒、避免高糖飲料、注意水分補充、合理攝入蛋白質等。 1. 控制高嘌呤食物攝入：動物內臟（如肝、腎、心等）、海鮮（如貝類、蝦、蟹等）、肉湯等高嘌呤食物易導致尿酸升高，應盡量少吃。 2. 限制飲酒：尤其是啤酒，酒精會影響尿酸代謝，增加尿酸生成。 3. 避免高糖飲料：含糖飲料中的果糖可促進尿酸生成，增加復發風險。 4. 注意水分補充：多喝水有助于促進尿酸排泄，每日飲水量應在 2000 毫升左右。 5. 合理攝入蛋白質：優先選擇低嘌呤的蛋白質來源，如蛋類、奶類、瘦肉等。 總之，尿酸高恢復正常后，飲食控制不能松懈，養成良好的飲食習慣有助于維持尿酸水平穩定，預防尿酸再次升高。
2024-11-03 17:30
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