1、鞏固治療，避免白斑復發：很多患者，往往沒有等到徹底治療，就放棄了。白癜風是一種頑固的慢性疾病，很容易擴散。所以，一定要早發現早治療，有恒心徹底治療。而且日常生活中要好好的護理病情，這樣能避免脖子上的白斑復發。 2、緩解不良情緒，避免壓力過大：情緒不穩定的患者容易復發、誘發白癜風，很大程度是精神因素。建議患者們不要悲觀，不要因為某些事情難過。必須端正自己的態度，樹立足夠的信心，盡量避免那些誘發因素，有助于康復的更快，減少復發的幾率。 3、調節飲食習慣，多吃對黑色素好的食物：各位患者要少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如：桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃。可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處。 4、避免過度日曬：陽光中的紫外線抑制黑色素的代謝而復發，白癜風患者是可以適當曬太陽，這樣可以促進色素的形成。但是需要注意，要避免強日光的照射。春夏季節中午的陽光是很強烈的，建議做好防曬措施，接受光照要選擇早晨和晚上。 希望對你有所幫助，祝您早日康復！

1、對于頸部白癜風患者來說，應注意避免皮膚損傷:一些皮膚小損傷也應及時處理，預防發生繼發感染。 2、經常保持皮膚清潔：使皮膚清潔的簡單方法是用水與肥皂清洗。白癜風患者不要用美白類的洗漱產品，不要用力搓擦白斑部位，保持皮膚清潔衛生。 3、注意防曬的重要性：頸部皮膚防曬也很重要，患者涂防曬霜不要只涂面部，要兼顧頸部皮膚，不要讓皮膚暴露在強烈的光照之下，以免陽光刺激，導致白癜風的白斑擴散。 4、減少衣物摩擦：白癜風的擴散和摩擦有很大的關系，患者日常生活中護理病情要注意減少摩擦，不要穿高領的或者是質地過硬的衣服，衣物應該寬松舒適，保護要頸部皮膚。

1. 注意飲食：忌食維生素C和富含維生素c的食品，也不要過多的食用辛辣過酸的食物和羊肉、海鮮等腥發物，以免刺激到皮膚造成白癜風的病情擴散。可以多吃一些幫助黑色素盡快恢復的食物，這樣能增加白癜風的治療效果。 2.注意情緒問題：保持良好的精神狀態，穩定的情緒，積極向上的人生態度，對治療白癜風也起來輔助作用。 3.注意日曬：雖然現在是秋季，但是晴天的時候，光照還是非常的強烈的，這個時候患者不要讓頸部的白斑直接暴露在光照之下，否則強烈的光照會對患者的白斑部位的皮膚產生很大的刺激，讓白斑擴散的更加嚴重。 4.穿寬大適身的衣物:尤其是內衣應該以棉質面料為主，不能穿高領或者是緊身的衣服，避免白斑受到摩擦。