女性脾胃虛弱的癥狀多樣，包括食欲減退、消化不良、腹脹、腹瀉、面色不佳等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.食欲減退：對食物缺乏興趣，進食量明顯減少。
2.消化不良：食物難以被充分消化，易出現胃脘脹滿。
3.腹脹：腹部感覺脹氣，常伴有腸鳴音。
4.腹瀉：大便不成形，次數增多。
5.面色不佳：面色發黃或蒼白，無光澤。
6.乏力：肢體疲倦，精神不振。
7.舌苔異常：舌苔白膩或厚膩。
女性脾胃虛弱的癥狀表現因人而異，若出現相關癥狀，建議及時就醫，在醫生指導下調理。

您的情況可能就是心理原因的，與您平時的生活習慣也是有關系的，您需要根據自身的情況做調整的，調整好心態，調整生活習慣，保證足夠的睡眠。

上班的時候精神疲乏，考慮與你本身的職業有很大的關系，如果職業不是你所喜歡的，或者是比較枯燥或者重復性比較強的職業，這個就會導致精神下降，這個你可以尋找一下職業中的樂趣，并且要保證每天晚上好好休息，每天晚上不要熬夜，保證6到8小時的休息，工作期間可以定時的起來活動活動四肢。