一、生活上： 1.要少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。 2.要少吃含維生素C的食品。 3.晨練或平時運動的時候，應該選擇空氣清新的場所。這樣能減少有害氣體的吸入。 4.平時工作中應注意勞動防護。減少或避免直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。 5.房屋裝修所造成的污染同樣應該予以注意。

1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤為重要。同時，蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。 2、減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。 3、注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。 4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。

白癜風患者身體的白斑對紫外線比較敏感。長時間、大強度的照射使得紫外線對皮膚產生更強的刺激作用，會導致黑色素細胞處于亢奮的狀態，影響黑色素的合成，繼而讓更多的黑色素細胞受損。但是合理的利用陽光，可以促進皮膚的復色，因此，大家可以根據醫囑適宜地日光照射。