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即問即答

總是睡眠不足頭暈沒精神是怎么回事

2024-11-05 14:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

老是感覺自己睡眠不夠，頭暈暈的做什么都沒有精神

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

總是感覺睡眠不夠、頭暈且沒精神，可能是由不良生活習慣、精神心理因素、疾病影響、環境因素、藥物副作用等造成的。 1.不良生活習慣：長期熬夜、作息不規律、過度勞累等，會擾亂生物鐘，影響睡眠質量，導致白天頭暈沒精神。應調整作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。 2.精神心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，可能引起睡眠障礙，進而出現頭暈沒精神的癥狀。可通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 3.疾病影響：貧血、低血壓、頸椎病、腦血管疾病等，都可能影響大腦供血供氧，導致頭暈和精神不佳。需要針對具體疾病進行治療，如貧血可補充鐵劑、維生素等。 4.環境因素：居住環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，會影響睡眠。改善環境有助于提高睡眠質量。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響睡眠。如有必要，可在醫生指導下調整用藥。如果這種情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-05 16:57

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回答2
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，這個腦缺氧或者植物神經功能紊亂或者腦供血不足。需要遵醫囑服用藥物健腦補腎口服液和安神補腦液。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。
2024-11-06 07:29

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什么是頭暈? 　　頭暈系指間歇性或持續性的頭重腳輕和搖晃不穩感為其癥狀，多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。詳細的病史詢問是評估患者頭暈的首要工作，例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對空間移動或空間迷失的感覺，這種感覺可能是頭部的感覺，也可能是身體的感覺，或兩者皆有。查看全文»

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