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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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顧昌林 主任醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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你好,充足的睡眠能夠促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特殊是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就能夠使得毛發正常新陳代謝。反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。建議:盡量做到天天睡眠不少于6個小時,養成定時睡眠的習慣。
2018-05-15 12:56
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回答2
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吳玉琴 主治醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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你好,勤洗頭,盡量保持頭發干凈整潔,最好兩三天洗一次為宜。同時,最好選擇天然洗發水洗頭發,因為天然洗發劑對頭皮和頭發刺激較小。值得注意的是,要根據發質挑選洗發水。
2018-05-15 12:56
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回答3
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孫翔 主治醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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你好,平時應注意多梳頭,并選用木質或牛角的梳子,這樣既能去除頭屑,增加頭發光澤,還能按摩頭皮,促進血液循環。
2018-05-15 12:56
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