股骨頸骨折康復期棄拐行走膝蓋痛如何鍛煉
股骨頸骨折已六個月，五月初復查時醫生說恢復很好，建議恢復功能鍛煉，先雙拐走，半個月后單拐走，5月20已單拐走，如今若棄拐走，感到患側膝蓋痛，挺止走路就不痛了，同時感到另一側腳跛行厲害，主要是患側膝蓋痛影響，該如何正確鍛煉
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回答1
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張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
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股骨頸骨折康復期棄拐行走出現患側膝蓋痛及跛行，可能與肌肉力量不足、關節未適應、康復動作不當、創傷性關節炎、心理因素等有關。 1.肌肉力量不足：骨折后長期制動，肌肉萎縮，力量下降?？蛇M行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練來增強力量。 2.關節未適應：突然棄拐，關節負重增加。應循序漸進，逐漸增加行走時間和距離。 3.康復動作不當：姿勢不正確加重關節負擔。需在專業指導下糾正動作。 4.創傷性關節炎：骨折損傷關節面導致?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，嚴重時需藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖等。 5.心理因素：對受傷的擔憂影響行走。要調整心態，樹立信心。 總之，在康復過程中出現膝蓋疼痛，要綜合分析原因，采取針對性措施。同時，定期復查，遵循醫生建議進行鍛煉。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-11-26 07:49
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什么是股骨頸骨折? 股骨頸骨折是指由股骨頭下至股骨頸基底部之間的骨折。其骨折線絕大多數患者在關節內，故又稱為股骨頸囊內骨折。老年人發生骨折有兩個基本因素，一是骨強度下降，二是老年人髖周肌群退變，不能有效地抵消髖部有害應力。而青壯年股骨頸骨折，往往由于嚴重損傷所致。美國1984年統計，股骨頸骨折的發病率在50～64歲為2%，60～74歲為5%，75歲以上達10%。其發生率與性別有關，女性多男性，可能與女性絕經期后性激素水平低于男性有關。老年骨折死亡率中，股骨頸骨折的死亡率最高，故稱危險區骨折。骨折后一年死亡率，男性占 查看全文»
