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患上抑郁癥應(yīng)如何應(yīng)對

2024-11-25 15:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：抑郁癥

問題：

有抑郁癥怎么辦

回答1
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孫克來醫(yī)師

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患上抑郁癥不用過于恐慌，可通過心理治療、藥物治療、改善生活方式、尋求社會支持、適當運動等來緩解，積極配合治療大多能有效改善癥狀。 1.心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負面思維模式和應(yīng)對方式。 2.藥物治療：常見藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.改善生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 4.尋求社會支持：多與家人、朋友交流，獲得理解和支持。 5.適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，有助于釋放壓力，改善情緒。總之，抑郁癥是可以治療和改善的，患者要樹立信心，積極面對，及時尋求專業(yè)幫助，遵循醫(yī)生建議進行治療和調(diào)整生活方式。
2024-11-25 21:10

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什么是抑郁癥? 　　抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長，具有緩解與復(fù)發(fā)傾向，部分病人預(yù)后不良。查看全文»

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