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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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預防抑郁癥復發，可從規范治療、健康生活、心理調適、社交支持、環境改善等方面著手。 1.規范治療：遵醫囑進行藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物，不可擅自停藥或增減藥量。定期復診，與醫生溝通病情變化。 2.健康生活：保持規律作息，保證充足睡眠。合理飲食，多攝入富含營養的食物。適度運動，如散步、瑜伽、游泳等。 3.心理調適：學習應對壓力和負面情緒的方法，如深呼吸、冥想、放松訓練等。培養積極樂觀的心態，正視自身情緒問題。 4.社交支持：與親朋好友保持良好溝通，分享感受。參加社交活動，擴大社交圈子。 5.環境改善：營造舒適、安靜、溫馨的生活和工作環境，減少不良刺激。 總之，預防抑郁癥復發需要綜合多方面的努力，患者自身要有預防意識，積極采取措施，家人和社會也要給予支持和理解。
2024-11-27 04:27
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宋長惠 / 主任醫師
擅長：對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經驗，同時擅長使用整合醫學模式融合中西醫結合技術，對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。
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王玉斌 / 心理咨詢師
擅長：擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療，對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗，同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下： 臨床心理：各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預； 情感婚姻：戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療； 職場心理：職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃； 家庭親子：親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力； 親少年及大學生心理：考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。
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