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2018-07-18 15:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

長期大量喝可樂是否會引發骨質疏松？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

長期大量喝可樂可能會引發骨質疏松，主要原因包括影響鈣吸收、干擾骨代謝、影響酸堿平衡、導致肥胖、增加磷攝入等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.影響鈣吸收：可樂中的磷酸會與鈣結合，影響腸道對鈣的吸收，使鈣的攝入減少。
2.干擾骨代謝：其中的咖啡因可能會干擾成骨細胞和破骨細胞的平衡，不利于骨骼健康。
3.影響酸堿平衡：可樂屬于酸性飲料，長期飲用可能使身體處于酸性環境，為維持酸堿平衡，骨骼中的鈣會被釋放，從而影響骨密度。
4.導致肥胖：可樂熱量較高，易引起體重增加，而肥胖會增加骨骼負擔，影響骨骼正常功能。
5.增加磷攝入：可樂中含較多磷，磷攝入過多會影響鈣磷比例，不利于鈣的利用和骨骼礦化。
總之，為了骨骼健康，應盡量減少可樂等高碳酸飲料的攝入，多喝白開水，保持均衡飲食，適當運動和曬太陽，促進鈣的吸收和利用。
2018-07-18 17:23

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