抵抗力差導致經常感冒和氣管炎，可能與生活習慣、營養狀況、運動情況、心理因素、基礎疾病等有關。 1.生活習慣：作息不規律、長期熬夜會影響免疫系統，應保持充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時。 2.營養狀況：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等，易使抵抗力下降。要多吃新鮮蔬果，攝入足夠蛋白質。 3.運動情況：缺乏運動，身體機能減退。每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑。 4.心理因素：長期精神緊張、壓力大，會影響免疫功能。學會放松，如冥想、聽音樂。 5.基礎疾病：如糖尿病、貧血等，會削弱抵抗力。積極治療基礎病，控制病情。 總之，要綜合改善生活各方面來提高抵抗力，減少感冒和氣管炎的發生。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫。

您好：反復感冒反復抗生素治療，導致免疫力低下，然后就容易感冒。意見建議：建議：服用中藥治療，調理脾胃，健脾養胃，增加吸收能力，增強免疫力；這樣調理1-2個月，就會基本痊愈，感冒的可能性就比較小。這樣就增強了免疫力。

抵抗力差導致經常感冒和氣管炎，可能與生活習慣、營養狀況、運動情況、心理因素、基礎疾病等有關。 1.生活習慣：作息不規律、長期熬夜會影響免疫系統，應保持充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時。 2.營養狀況：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等，易使抵抗力下降。要多吃新鮮蔬果，攝入足夠蛋白質。 3.運動情況：缺乏運動，身體機能減退。每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑。 4.心理因素：長期精神緊張、壓力大，會影響免疫功能。學會放松，如冥想、聽音樂。 5.基礎疾病：如糖尿病、貧血等，會削弱抵抗力。積極治療基礎病，控制病情。 總之，要綜合改善生活各方面來提高抵抗力，減少感冒和氣管炎的發生。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫。