頭痛且起床時(shí)加重伴頭暈，血壓 70/100mmHg，可能是睡眠不足、頸椎問題、貧血、低血壓、顱內(nèi)病變等原因所致。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)使大腦得不到充分休息，引發(fā)頭痛頭暈。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，導(dǎo)致頭痛頭暈。可通過按摩、熱敷等緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 3. 貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起腦部缺氧，產(chǎn)生頭痛頭暈。需補(bǔ)充鐵劑、維生素等，飲食上多吃含鐵豐富的食物。 4. 低血壓：血壓偏低時(shí)，腦部供血相對(duì)不足，易出現(xiàn)頭痛頭暈。適當(dāng)增加鈉鹽攝入，多喝水，增加血容量。 5. 顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管畸形等，會(huì)壓迫腦組織和血管，導(dǎo)致頭痛頭暈。需進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷，必要時(shí)手術(shù)治療。 出現(xiàn)頭痛頭暈不可輕視，尤其是持續(xù)不緩解或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，血壓70至100，考慮低血壓。要忌偏食,飲食要葷素搭配,應(yīng)攝取含蛋白質(zhì),鐵,葉酸和維生素B12多的食物.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉能調(diào)整血壓.可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品,因?yàn)辂}能使血壓上升.每天多喝水,多運(yùn)動(dòng)能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營養(yǎng),還有利于糾正低血壓.

近幾日頭痛，特別是起床時(shí)候又痛又暈，考慮是高血壓，腦血管痙攣，腦血管狹窄，睡眠不足，腦神經(jīng)受損，頸椎病壓迫神經(jīng)和血管等等引起的。這要看高壓低壓數(shù)值，正常血壓值高壓在90-140，低壓在60-90，如果是高壓數(shù)值，就是正常的。建議去醫(yī)院做個(gè)腦頸部CT檢查，頸椎病可采取中醫(yī)針灸西醫(yī)理療等，可以結(jié)合中藥調(diào)理下氣血，按時(shí)作息不要熬夜。