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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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青少年痛經可以通過飲食調理和適當用藥來緩解，比如食用溫熱食物、補充礦物質，服用止痛藥物等。 1.飲食方面：多吃溫熱的食物，如紅糖姜水，能促進血液循環，緩解痛經。增加富含維生素 E 和 B 族維生素的食物，像堅果、綠葉蔬菜等，有助于調節內分泌。 2.礦物質補充：適當補充鈣、鎂等礦物質，如牛奶、豆制品、香蕉等，可減輕子宮肌肉收縮引起的疼痛。 3.中藥調理：烏雞白鳳丸有補氣養血、調經止帶的作用，但需在醫生指導下使用。 4.止痛藥物：元胡止痛片能理氣、活血、止痛；布洛芬緩釋膠囊也常用于緩解痛經，但應遵醫囑。 5.其他：維生素類藥物，如維生素 B6，對緩解痛經有一定幫助。 青少年痛經時，飲食和藥物的選擇都很重要，但一定要在醫生的指導下進行。同時，要注意保暖，避免劇烈運動。如果痛經嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-11-10 20:40
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