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回答1
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夏虎 主治醫師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內科
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痛經持續 4 天可通過保暖、調整飲食、適當運動、藥物治療、心理調節等來緩解。 1.保暖：使用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，促進血液循環，減輕疼痛。 2.調整飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱湯、熱粥等。 3.適當運動：如散步、瑜伽等輕度運動，有助于緩解子宮肌肉緊張。 4.藥物治療：可服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥，能有效減輕疼痛。但需注意，藥物應在醫生指導下使用。 5.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，有助于緩解痛經。 痛經持續 4 天若采取上述措施仍未緩解，或疼痛劇烈難以忍受，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-10 17:48
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