很多男性朋友都不知道陽痿的具體治療方法是什么。要做到發現問題及時就醫，了解清楚關于陽痿的信息，這樣治療上也會更加主動。陽痿的治療推薦一般療法，因為不會給患者的身體帶來太大的負擔，也可以減少陽痿所帶來的負面影響。陽痿患者，可以適當慢跑，因為如果長時間坐著的患者是最容易不舉的，建議每天可以慢跑20-30分鐘，這種方法可以有效提高性功能，而且慢跑一定要堅持才可以有效果，如果慢跑持續一年以上，性生活質量可以得到明顯提高。陽痿的治療還可以通過骨盆訓練，患者可以有節奏地放松以及收縮骨盆底部肌肉群，通過長期的肌肉鍛煉，可以讓性生活的質量得到提高，相對的患上陽痿的概率也會降低。通過運動療法控制陽痿，還可以采取雙人瑜伽。這種方法是要和伴侶一同做雙人瑜伽，通過瑜伽不但可以鍛煉身體，還能還可以增強男女雙方的感情。但是瑜伽一定要做好呼吸的同步調整，還可以更加清楚彼此的身體。雙人瑜伽最好是有專人指導，這樣瑜伽的效果也會更好，可以提高陽痿的恢復速度。治療上還要考慮護理飲食方面的問題，可以多吃蔬菜，多吃水果，這類食物也會有助于患者的治療恢復，還可以多吃牛雜或者是牛鞭等，對改善陽痿都有非常積極的意義。治療陽痿的選擇是非常重要的，要清楚陽痿的具體類型，了解到更多關于陽痿的信息。如果可以及時調整治療，通過有效的方式來改善陽痿，對于患者來說，恢復的速度也會更快。這段時間的作息要十分注意，不要太過于勞累，要注意休息，保證足夠的睡眠時間。