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            牛皮癬皮屑太多怎樣通過食物補充營養

            牛皮癬

            牛皮癬皮屑太多食物如何補充

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              牛皮癬患者皮屑過多時,可通過食物補充營養,包括攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸和膳食纖維的食物。 1. 蛋白質:多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等,有助于皮膚細胞的修復和再生。 2. 維生素 A:胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A,能維持皮膚的正常功能。 3. 維生素 C:橙子、草莓等水果中的維生素 C 可增強免疫力,促進膠原蛋白合成。 4. 維生素 E:杏仁、黑芝麻等含有的維生素 E 有抗氧化作用,保護皮膚細胞。 5. 礦物質:如鋅,可從海鮮、豆類中獲取,利于皮膚炎癥的改善。 6. 不飽和脂肪酸:三文魚、橄欖油等富含的不飽和脂肪酸能減輕皮膚炎癥。 7. 膳食纖維:全谷物、蔬菜中的膳食纖維促進腸道蠕動,幫助排出體內毒素。 合理的飲食對于緩解牛皮癬癥狀有一定幫助,但不能替代專業治療。患者應保持均衡飲食,同時在醫生指導下進行規范治療。

              2024-11-12 19:14
            就醫問藥

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