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回答1
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巴音吉力 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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手淫引起的輕度陽痿,在某些情況下不吃藥是有可能恢復(fù)的,但需要綜合多方面因素,如改善生活習(xí)慣、調(diào)整心理狀態(tài)、加強(qiáng)鍛煉、合理飲食、避免誘因等。 1.改善生活習(xí)慣:保持充足的睡眠,規(guī)律作息,避免熬夜。減少吸煙和飲酒,因?yàn)檫@些不良習(xí)慣可能影響性功能。 2.調(diào)整心理狀態(tài):不要過度焦慮和緊張,樹立正確的性觀念,減輕心理壓力。 3.加強(qiáng)鍛煉:適度進(jìn)行有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高性功能。 4.合理飲食:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 5.避免誘因:減少手淫頻率,避免接觸色情內(nèi)容,防止性刺激過度。 總之,手淫導(dǎo)致的輕度陽痿,通過上述綜合調(diào)理,有一定的恢復(fù)可能。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-13 11:28
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