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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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哮喘兒童提升免疫力可從合理飲食、適度運動、充足睡眠、良好情緒、預防感染等方面入手。 1.合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮果蔬等。 2.適度運動：選擇適合兒童的運動，如慢跑、游泳等，增強體質，但要避免劇烈運動引發哮喘。 3.充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時間，有利于身體恢復和免疫系統的修復。 4.良好情緒：家長要關注孩子的心理狀態，減少壓力和焦慮，保持樂觀積極的心態。 5.預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免接觸過敏原和病原體，按時接種疫苗。 總之，提升哮喘兒童的免疫力需要家長和孩子共同努力，長期堅持，同時要按照醫生的建議規范治療哮喘，以減少發作，促進孩子健康成長。
2024-11-11 20:36
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