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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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哮喘患者的飲食需特別注意,適宜的食物包括新鮮蔬果、富含蛋白質的食物、全谷物、堅果以及某些具有抗炎作用的食物等。 1.新鮮蔬果:如西蘭花、菠菜、橙子、蘋果等,富含維生素、礦物質和抗氧化劑,有助于增強免疫力,減輕炎癥反應。 2.富含蛋白質的食物:像雞肉、魚肉、豆類、蛋類等,能提供身體所需的營養,增強體質。 3.全谷物:如糙米、全麥面包等,富含膳食纖維,有助于維持腸道健康,減少過敏反應。 4.堅果:如杏仁、核桃等,含有健康的脂肪和蛋白質,對身體有益,但要注意適量,以免引起過敏。 5.具有抗炎作用的食物:如魚油、姜黃等,可能有助于減輕氣道炎癥。 總之,哮喘患者的飲食應多樣化,保持營養均衡,并注意觀察自身對食物的反應,避免食用可能誘發哮喘發作的食物。
2024-11-12 05:13
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