-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
陽痿患者可通過一些運動來改善癥狀,如深蹲、提肛運動、游泳、慢跑、俯臥撐等。 1.深蹲:能增強下肢力量,促進血液循環,包括盆腔部位的血液流通,有助于改善勃起功能。 2.提肛運動:可以鍛煉盆底肌肉,增強對射精的控制能力,對陽痿有一定的改善作用。 3.游泳:全身性的運動,能提高心肺功能,增強身體耐力,間接改善性功能。 4.慢跑:有助于減輕壓力,促進新陳代謝,為性活動提供良好的身體基礎。 5.俯臥撐:鍛煉上肢和胸部肌肉,增強體力和耐力,提升性生活質量。 總之,陽痿患者通過適當的運動可以在一定程度上改善癥狀,但運動需要長期堅持,并結合良好的生活習慣和必要的醫療干預。
2024-11-12 20:42
-