-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
-
你好!仰臥起坐是鍛煉腹肌的一種常用方法。堅(jiān)持此項(xiàng)鍛煉可增強(qiáng)腹部及腰部肌肉的力量,但是對(duì)于減肥作用不甚明顯。減肥的建議:
2013-12-21 17:47
1.控制飲食,尤其是晚餐少吃;
2.多吃水果、蔬菜,多飲水;
3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),主要是有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、登山、打球等。
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好?長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好?長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣?長春中西胃腸病...
- 長春消化內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院比較好
- 總榜公開:沈陽治療白癜風(fēng)醫(yī)院排名“公...
- 每日看點(diǎn):沈陽市“治療”白癜風(fēng)醫(yī)院(...
- 熱點(diǎn)更新!沈陽治療白癜風(fēng)醫(yī)院“排名盤...