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喝什么茶可以改善便秘

2013-12-08 22:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：便秘

問題：

喝什么茶可以改善便秘

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳佩瑜副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

消化科

便秘的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道蠕動(dòng)緩慢、精神壓力大、腸道疾病等。改善便秘可以通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等方式，也可以適當(dāng)飲用一些茶。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.荷葉茶：荷葉具有清熱利濕、通便的作用。
2.決明子茶：能清肝明目、潤(rùn)腸通便。
3.番瀉葉茶：有瀉熱行滯、通便的功效，但不宜長(zhǎng)期飲用。
4.蜂蜜柚子茶：蜂蜜可潤(rùn)腸，柚子富含維生素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
5.綠茶：含有茶多酚等成分，對(duì)改善便秘有一定幫助。
需要注意的是，茶飲改善便秘的效果因人而異，且不能替代正規(guī)治療。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2013-12-08 22:54

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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