睡眠不好并伴有頭痛心慌時，維生素 B1 和谷維素都可能有一定幫助，但作用機制和適用情況有所不同。還需考慮其他因素，如個體差異、病因、癥狀嚴重程度等。 1. 作用機制：維生素 B1 參與能量代謝，有助于維持神經系統正常功能。谷維素能調節自主神經功能，改善神經失調癥狀。 2. 適用情況：維生素 B1 常用于神經炎、腳氣病等導致的神經功能異常。谷維素適用于神經官能癥、經前期緊張綜合征、更年期綜合征等。 3. 效果差異：對于輕度的神經功能紊亂，兩者可能效果相似。但對于較嚴重的情況，可能需要綜合治療。 4. 副作用：維生素 B1 一般副作用較少。谷維素可能引起胃部不適、惡心等。 5. 個體差異：不同個體對這兩種藥物的反應不同，有些人可能對維生素 B1 更敏感，而有些人對谷維素效果更好。 總之，在選擇維生素 B1 還是谷維素時，建議先就醫明確病因，在醫生指導下用藥。同時，保持良好的生活習慣對改善癥狀也很重要。

你好，睡眠不好，老是頭痛心慌， 考慮神經衰弱植物神經調節紊亂導致，可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理，入睡困難口服地西洋片，養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

你好，你說的這個情況屬于神經衰弱，這個是需要補充營養的，加強鍛煉，注意不能喝酒吃刺激食物，需要加強營養，鍛煉運動，注意不能熬夜和勞累過度的，需要加強營養，鍛煉身體，這兩種藥物都是營養神經的，需要注意休息，飲食也是需要調理的，祝早日康復健康快樂。