-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
強直性脊柱炎患者可通過多種鍛煉方式來改善癥狀、增強體質，如伸展運動、游泳、深呼吸練習、騎自行車、瑜伽等。 1.伸展運動：能幫助放松脊柱周圍的肌肉，如站立位伸展、臥位伸展等，每次伸展保持 10-15 秒。 2.游泳：尤其是蛙泳，對脊柱關節負擔小，有助于增強背部肌肉力量。 3.深呼吸練習：可增加肺活量，改善呼吸功能，每天多次進行深呼吸。 4.騎自行車：能鍛煉下肢肌肉力量，同時減輕脊柱壓力。 5.瑜伽：一些特定的瑜伽動作可增強脊柱柔韌性，但需在專業指導下進行。 總之，強直性脊柱炎患者的鍛煉應根據自身情況，循序漸進，避免過度勞累和受傷。鍛煉過程中如有不適，應及時停止并咨詢醫生。
2024-11-22 07:16
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關節和周圍關節的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關節和韌帶以及骶髂關節的炎癥和骨化，髖關節常常受累，其它周圍關節也可出現炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關節炎、腸病性關節炎等統屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
