你好，很高興為你服務，根據你的癥狀描述，建議你到上海中醫院皮膚科看看，吃中藥調理。平時不能吃辛辣食品，不能熬夜。如果還有需要咨詢，請再聯系。

您好，根據描述你可能是患了痤瘡，主要是由遺傳因素、飲食不當、荷爾蒙失調、睡眠質量不好、清潔習慣不良、水分不足等因素引起的。建議你在生活中可以采用以下方法改善：1、飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好。2、保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污，做好保濕工作。3、保持輕松的心情：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。指導意見：晚上11點前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補水，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。請到當地正規的皮膚病醫院去做，醫生會根據你的具體情況來制定適合你的方案，這樣做完之后效果好，收費也比較公正合理。

你好，臉上長痘痘和飲食習慣，作息時間都有關系，青春痘嚴重的時候我們要忌煙酒，油膩和辛辣的食物等等，記得每天按時洗臉，把堆積的油脂清洗干凈。針對于不同種類的痤瘡，醫生一般會用不同的中藥進行調理。針對不同部位的痤瘡，中醫調理的方向也會有所變化。像是如果面長丘疹，呈粟米狀這種由肺熱引起的痤瘡同由于血熱引起的痤瘡在用藥上是完全不一樣的。總之，中藥調理屬于內服的一種藥物，或許見效會比較慢，但是它是治本的，所以在痤瘡的治療上中藥調理是必不可少的。