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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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女性絕經年齡一般在 50 歲左右，但會受初潮年齡、生活方式、飲食、卵巢保養、遺傳等因素影響。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-19 23:04
1.初潮年齡：初潮早的女性，絕經可能相對早；初潮晚，絕經可能推遲。比如初潮在 11 歲前，絕經可能早于 50 歲；初潮在 16 歲后，絕經可能晚些。
2.生活方式：規律作息、適度運動、減輕壓力，利于維持卵巢正常功能，延緩絕經。長期熬夜、缺乏運動、精神緊張易導致絕經提前。
3.飲食：均衡飲食能為卵巢提供營養。過多攝入高熱量、高脂肪食物，可能影響內分泌，促使絕經提前。
4.卵巢保養：適當補充維生素 E、鈣劑等，避免濫用緊急避孕藥等，有助于保護卵巢功能，穩定絕經年齡。
5.遺傳：如果家族中女性絕經較晚，本人絕經也可能較晚。
總之，女性絕經年齡并非固定不變，受多種因素綜合作用。若絕經前后出現身體不適，如潮熱、失眠、情緒波動大等，應及時就醫，在醫生指導下進行調理。
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