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            便秘可按摩哪些穴位緩解

            便秘可按摩哪些穴位緩解

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              成永明 主任醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              傳統療法中心

              便秘可通過按摩穴位緩解,如合谷穴、神門穴、支溝穴等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
              1.合谷穴:位于拇指和食指之間凹陷處,用力按壓可緩解便秘。
              2.神門穴:在小拇指往上、手腕關節部位,骨和筋中間凹陷處,稍用力按壓。
              3.支溝穴:從手腕到胳膊肘四分之一處,小拇指和無名指延長線交叉處,用力按壓。
              4.天樞穴:位于肚臍旁2寸處,用手指按揉。
              5.足三里穴:外膝眼下3寸,脛骨前緣外一橫指處,適度按壓。
              經常按摩這些穴位,對緩解便秘有一定幫助,但嚴重便秘還需就醫治療。

              2019-12-24 13:50
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