宮頸糜爛中度手術后一個月復查顯示恢復良好，意味著手術部位正在愈合，可以考慮逐步恢復正常生活，包括性生活。不過，仍需注意個人衛生，避免感染，性生活頻率不宜過高，動作不宜過猛，同時采取有效避孕措施。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.保持個人衛生：術后恢復期間，需加強個人衛生管理，定期更換內衣褲，使用溫和無刺激的清潔用品清洗外陰，避免使用沐浴露等可能引起刺激的產品。
2.性生活須謹慎：即便復查結果顯示恢復良好，初次性生活時動作應輕柔，避免對宮頸造成額外壓力或傷害。此外，建議在性生活前后清潔雙方生殖器，減少細菌交叉感染的風險。
3.采取避孕措施：使用避孕套不僅能有效避孕，還能防止性傳播疾病，保護宮頸免受進一步感染。若選擇其他避孕方法，如口服避孕藥，需在醫生指導下使用，確保安全有效。
4.定期復查：即使當前恢復情況良好，仍需按醫囑定期復查，以監測宮頸狀況，及時發現并處理任何異常。
5.避免過度勞累：手術后的身體需要充分休息，避免過度勞累，尤其是重體力勞動，以免影響恢復進程。
宮頸糜爛中度手術后恢復良好的情況下，可以逐漸恢復正常活動，但仍需注意個人衛生，謹慎進行性生活，采取有效避孕措施，并定期復查，以確保完全康復。